无效方法举例
为什么很多人为了挽回爱情付出了种种努力，结果却以失败告终？因为他们使用的挽回方法99%都是无效的。无效的挽回方法不仅会让对方离你越来越远，甚至还会让你错过挽回的好时机，让爱人离你远去！
常见的错误挽回方法包括以下几种。
1.死缠烂打
对方提出分手，女性的第一反应是：他生气了，说分手只是气话。
于是为了让他消除愤怒的情绪，女性会采取各种纠缠的方式，软磨硬泡，不停地说“我爱你”，不断联系对方，约对方见面……可惜既然对方已经下定决心，那类似下跪的行为必然毫无效果。
著名情感专家康纳曾经说过：“分手的时候对方会否定你的一切，你做得越多对方越否定你。”所以，千万不要认为分手后你做的 努力越多，对方就越能早点回到你的身边；相反，你做得越多，对方离你越远。
有的人不愿意接受分手的事实，不停地缠着对方。除了不停地打电话、发信息之外，还在对方的必经之路甚至上班的地方守候，这种 做法影响了对方的正常生活，是挽回的大忌。这样做会使对方感到压力很大，尤其被围观后，对方很怕再次见你，甚至开始厌恶你。
甚至从另一层面分析，在对方处于极度否定你们两人关系的心态时，你的这些行为，会给他一种你正在逼迫他的感觉，对方处于抵触心理的作用，必定想方设法摆脱你的纠缠,……这种火上浇油的行为，还是快点停下吧！
2辩解，试图说服对方
遭遇分手，头脑混沌一片的你，出于本能的反应，一定会想：我没错，为什么跟我分手呢？
抱着这种心态，你一定会去证明自己是对的。于是不停地辛详解,和对方争论恋爱中的谁对谁错，以此证明不是自己的问题，希望借此让对方回心转意，可惜这种行为除了火上浇油，再无意义。
当对方提出分手时，他/她对你的印象已经变差了，你越是争论，试图用所谓的大道理证明对方是错误的，越会让他/她觉得你连起码的认错态度都没有，这又怎么可能挽回对方呢,这只会让对方庆幸分手的决定是正确的！
2.自虐，情绪低落博取对方的同情
有时候分手会对人造成很深的心理创伤，接受不了分手的事实，这一点恋爱中的男女都得承认。但有些人会一味地沉浸在分手的打击中，陷入无休止的悲观情绪里，不仅厌食甚至厌世，不吃不喝，把身体搞垮，希望对方因为不忍心而回心转 意。
但是，前任大多不会回心转意，只会感到失望和气愤。
患得患失。
为了博取对方的同情，不惜自虐， 整日以泪洗面，借酒消愁，甚至连工作都放弃了以此让对方感到愧 疚；
所以，企 图以自虐的方式挽回，实在不是明智之举，对方在你的身上看不到希望和未来，只能离你越来越远。
更有甚者，会产生自虐倾向，试图用极端行为让对方回心转意，但这只会让提出分手者躲得远远的，并庆幸自己的决定是正确的！
请你们一定要记住，情绪化的反应给不了对方想要的感觉，这种悲观心态只会像一颗随时可能爆炸的弹药。
3.找很多朋友劝说对方
感情本来是两个人的事情，分手的事情越少人知道越好。如果你 们有共同的朋友，对你们很了解，你们出现了问题，不妨请这个朋友 做“调解员”。如果你把分手的事情搞得尽人皆知，让所有朋友都掺 和进来。这不仅帮不上忙，还会让对方感到很大的压力，甚至会因为 分手被很多人知道了而不再回头。所以，想要利用舆论压力让对方重回你的身边，这样的做法只会令对方更加反感。
4.长时间的冷处理
有的人不想分手，但是又碍于情面，不肯向对方认错，就采取冷 处理的方式，谁也不搭理谁。分开之初，彼此冷静一下是好的，但是 长时间不主动联系对方，即使对方不舍得分手，时间长了也会感到伤心失望，不愿意再回头。
5.过分暴露需求
有的人分手后痛苦不堪，时刻想着挽回，虽然不采取极端的方式 死缠烂打，但让对方感到没有自己你就生活不下去，你时刻不能离开 对方，这种情况也不利于挽回。你越是急于得到，对方就越会躲避， 你们就会越来越远。所以不要过分暴露自己的需求，适当降低需求，
反而能够提高对方的需求感。
6.一再说空话，不停地给予承诺
有些人被分手，可能是因为自身存在一些缺点，对方要求你改 正，你一直没有重视，更没有改正，直到被分手，才后悔不已。于是 分手后，你一再向对方保证自己会改正错误，只要对方原谅你，你肯 定不会再继续错下去。然而说归说，你还是原来的样子，仍然改不了 错误。或许你的想法是，对方先原谅了你，你才会改正。其实，对方 希望看到你真的改正了，才会考虑原谅你。所以，不要一再说空话，
说到不如做到。做到了再去求得对方的谅解，这样才会有效果。
有些人，当恋人提出分手，有的人会觉得可能自己哪里做得不对，于是用承诺来弥补情感的漏洞，不停地做出爱情许诺，企图留住对方。
可惜，若是和以前一样吵架，低头认个错，撒个娇，是很容易挽回关系的。可是现在对方不是生气，是做出了彻彻底底地离开你的决定，所以再多的承诺，也只会让他/她觉得你虚伪，这种方法根本不会奏效。
挽回的道路充满了艰辛和痛苦，然而并不是无路可走。只要方法得当，成功挽回还是有很大希望的。所以，千万不要冲动，而要调整好自己的心态，学习了正确的挽回方法后再采取行动。
