分手复合：沟通的从不是道理，而是感受的回应

为什么想要挽回前任，首选要做的绝不是解释或者解决问题，而是回应安抚对方的情绪呢？但凡是想跟前任辩个对错的，不是关小黑屋就是对方破口大骂。为什么？因为情绪没有发泄，感受没有被回应的时候，人会本能的抗拒一切。

但是咱们可能因为从小受到的教育影响，沟通里最习惯的交流方式就是讲道理，上位者擅长对下位者晓之以理，父母喜欢和孩子讲道理，但最无效的往往就是讲道理。人建立关系，渴望交流，寻求的从来不是道理。是回应，是对感受的具象化回应。

举个例子，上周我和男友为了旅行的事情吵架。因为出现了一个意料之外的状况，导致他无法参与某个行程，男友道歉，也承认了责任在他，他应该更早去沟通。但我非常生气，气到当下决定不去旅游了。然后争执就开始了，男友认为我打从一开始就不想去，我咬定是男友不想让我去。现在想想，我俩那都是偏执的“歪理”，但是当时没人注意，都想说服对方来结束战斗，结果冷战开始了……

但是濒临分手的时候，最后一次谈话却化解了之前的危机，没有捍卫道理，也没解决旅行进程的问题，我甚至都不记得具体说了什么。只记得他当时很坦诚地跟我说了一段话：没联系的时间里他过得很糟糕…这段关系对他很重要…每周最开心的就是下班来找我，等我开门的那个时刻……

我后来就想，是什么融化了冰层呢？其实我需要的并不是我以为的那些补救方案，而是情感与感受的回应。对生气，对失落，对不安的回应，那些展开的，充满细节的真切回应，让我确认我们情感的状态和关系的温度。我不再焦虑，自然就能好好说话了。

那很多人为什么跟前任连好好说话都做不到？我们都知道啊，分手时候的情绪是非常高涨的。有的人分手只用几分钟，有的人分手得耗费好几天，有的人分手场面鸡飞狗跳，有的人跟死水一样平静。但这不妨碍在分手的那个时间段里，情绪都会被冲击到最高的状态。

无论如何，这个强烈的情绪是需要我们去呼应和处理的，除非是你们俩人已经彻底放下彼此，这段关系才算彻底结束，否则你们会一直处于分手关系里，只要还在关系当中，处理情绪就是有意义的，也是有效果的。

换句话说，对方心里别了一股子负面情绪，那这时候最好的处理方式就是让对方发泄出来，而在对方发泄的过程中，你也要接好，并且给对方一定的回应，和对方产生情绪上的碰撞，注意了，我说的这个碰撞是共鸣，理解，站一队，而不是让你们嚷嚷着去吵架。如果你照做了，那这时候可能会有两个方向的变化：

有可能你们在强烈的情绪碰撞之下，会产生强烈的情感冲动，这个冲动是有可能化解对方分手的意愿。如果对方本就不坚定，如果对方是因为情绪平淡分手，如果对方是因为情绪冲动分手，通过一次心灵碰撞产生强烈的情感刺激，你们这段感情是完全有可能起死回生的。我们经常会看到这样的桥段，某些偶像剧里，濒临分手的两个人在雨中真情流露，大声嘶吼之后又拥抱在一起，虽然场面确实玛丽苏狗血了一点，但去掉夸张成分，是真的有可能的。