分手后还想要挽回前任的最大痛点，就是你以为你哄一哄曾经那个粘着你的人，他就能回来你身边，结果对方一反常态，心硬的和石头一样。

那这个时候就有小伙伴耐不住性子了，就会想着法的去纠缠，见不到面怎样也要去见一面分手。

分手前你逼着他重视，分手后逼着他回归，你这就是按着前任的头在跟他说：快回来接受我的爱吧！

可是这个时候你去想一下，对于前任来说，他对你的感官是什么？

就是：你让我走我就走，你让我留我就留，我算个什么呢？他现在心里兜兜转转也会想很多，但是最强烈的想法一定是逃离你。

所以解决的方案中一个重点：一定要在过程中安抚对方的情绪，不要硬来。

这时候有的人就说：那我去道歉，去求原谅行不行？就说我后悔同意分手，想跟她重新开始行不行？说实话，不行。

但凡你流露出一丝后悔，对过去行为的认错道歉，那就是对他的再次伤害。

你的问题人家都看的清清楚楚的，你越是重复过去的忽视和错误，就是在一次次提醒他过去的眼瞎和失望。

你可以这么讲：那段时间我太激动了，口无遮拦，确实做了不少伤害你的事，分手后我冷静地想了想，我真的错了，等等等等。

一定要坦诚的告诉对方你的想法，坦诚虽然不一定会对挽回有效，但是可以在一定程度上减少不必要的冲突。

有一定情感基础的前任，其实他都会一直审视你的。因为在他的预期里，你分手后肯定会因为不甘心或者受刺激，开始玩儿命的纠缠他，为了求和使出各种招数。

所以这时候最好的方式就是无招胜有招，也就是说，你要从人性下手，才知道怎么去见招拆招。

对方既然拿审视的眼光来看你，那你完全可以先沉寂一段时间，如果说你们分手后已经有一段时间的，那你就需要去换个方向发力了。

既然我和你分手了，那我就去折腾别的事情，学业，事业，去提升自我，都可以，你要把对他的能量转移到别的事情上。

比如说你的社交圈，刚开始你可以不发任何内容，过一阵子就发一个深夜加班看书，或者是积极运动。

或者完成了一个兴趣爱好，总之就是不要去发情感的，也别故意刺激对方，发新欢的假象之类的。

这时候前任多少都会怀疑是不是自己魅力不够，或者你也是早有预谋，除了自我怀疑，他也会对你产生好奇。

那么当前任看到你有明显的生活转折点，也准备好开始积极向上的生活状态了，就说明你在变相的向他传达。

你心里可能是有属于他位置的，因为分手带给你的伤害太大，你会用新生活来治愈伤痛，这反而会让他心里好受一些，这也是为你后续的联系做铺垫了。

这时候就要注意了，别强行发起沟通，保持一个弱联系就好了，毕竟分手以后前任他不可能不怨恨你的，要是在遇上一个热心会站队的朋友，那只能说对你更加不利了。

那后续就是去用对方擅长的内容去求助，不单单是为了联系，是需要你传达：

你其实是认可对方的，之前在感情中的忽视，只是因为你没有正确地表达出来，你其实是知道他的好，知道他的优秀，也理解他的不容易，所以最后才让她误会了。

这就是给自己一个合理化，也是你能得到对方认可的前提。

比如说你工作上有一个不能解决问题，那你就可以去问：有个专业性的问题，我想请教一下，不知道你现在方便吗？

专业性这三个字就是在认可对方了，再加上人都需要被看见嘛，那这样的问法也能缓和你们之间的关系，过几天你就可以延伸这个话题。

但是注意，别今天问这个，明天问那个，那这样前任就有一种工具人的感受。惹急眼了他就不肯再搭理你了。

这就涉及到一个高级的付出的问题，就是你要先懂得对方的需求，而不是盲目的乱给，在这个过程中你要表现出。

你对他的佩服和夸赞，一定得真诚的去表达，前任他是能感觉出来的，没人不喜欢被夸奖包围的感觉。

如果对方表现的不想聊了，那咱们就可以草草的去结束话题，如果对方有回复。一来一回的，那你就正常的去回，后续就可以去分享一些有趣的内容就足够了。

同时我还得提一句，联系不能太频繁，最多就是一周三次，你要知道，心理学上有个边际递减效应，就是你说的越多，暴露的越多，对方的感受力就越弱。

这也是为啥很多小伙伴聊着聊着人就没了，前任他会觉得你整天没事干，觉得你一天到晚惦记他。

除非前任他主动和你联系，不然现在身处高位的前任对你有完全的处置权。成年人要懂得部分满足，孩子才想要绝对满足。

我以上的建议大家可以参考一下，因为每个人遇到的情况都不太一样，前任的心态情绪大差不差。

但是解决方法一定是因人而异，亲密关系必然会伴随着一些冲突矛盾，这都是需要用心经营维护的，当你能用一种正常的心态去面对的时候，爱情自然会回来。