如何挽回一个情绪失控、不断攻击你的前任？

如何挽回一个情绪失控、不断攻击你的前任？如果前任开始频繁批评你，甚至翻旧账，像是说“从来没有爱过你”或“很讨厌你”等话，这些言论通常没有事实依据，那么他实际上是在对你进行情感上的攻击。这时候不管你怎么努力去安抚情绪，都会觉得很无力，因为他一直把武器对准你，还不听你任何的解释。

那这时候怎么化解对方的攻击性，达成挽回目的呢？有两种方法，第一个，带着解决方案去跟他沟通。千万不要重复诉说你们恋爱的不易，也不要乱开空头支票。一个性格平和的前任，如今也可能会失控并对你大声吼叫，根本原因在于你认为可以说服对方，因此反复用不同的方式表达同样的观点。这会让他们的无奈感不断积累。

例如，你们分手的原因是因为你的父母想住进你们的新房子。最好的解决办法是提前准备好解决方案，比如已经找到另一套新房，或者父母已经同意不住进你们的房子。这样你可以带着这些好消息去找他，而不是反复让他相信“你会解决这个问题”。这种没有解决方案的安慰是没用的，前任也不是傻子。我只是举个例子，有类似情况的都可以参考着来。

第二点是要给予前任积极的情感支持。有些人能够和前任保持友谊，而有些人则无法做到。其实这个也是要看前任他对你的忍耐程度的，如果他不抱期待了，他承受不了了，那可能就无所谓失控了。你和前任已经分手，他认为你想挽回是为了再次伤害他。因此，情感上容易焦虑和情绪波动的人，在恋爱时越甜蜜，分手后的失控就会越明显。

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你只有直截了当的告诉前任，你没有在伤害他，避开那些引起伤害的讨论，或者单纯就说一些让前任觉得有趣的事情。不跟他形成直接对抗，他才能慢慢的平复下情绪。

有时候，即使你已经尽力去安慰对方，前任还是会继续发泄情绪，甚至质疑你。很多人常常在这个阶段停滞不前，因为前任可能会提一些你实际上无法做到的事，或他认为你做不到的事。如果你无法回应，就会受到影响，甚至可能导致前任再次失控。

如果你没有办法解决问题，就要及时停下来，承认自己的错误，不要顶嘴，也不要认为对方是在故意为难你。这些都是合理的质疑，只有回到可以正常交流的状态，才能使补救变得顺利。明白了吗？