今天教大家一个很高级的情绪挽回技巧啊，就是“共情”。

咱们身边一定都或多或少的存在这种人，他们天生处事圆滑，善于察言观色，能很快就感受到别人的意图。而且他们心思很细腻，很容易就能察觉到别人当下的情绪，不管是谁跟他们相处起来，都感觉如沐春风。这种人就是咱们经常说的“情感高手”。哪怕是前任跟他分手了，也会事后感慨一句：他是真的懂我。

其实这些人的各种表现啊，说白了就是他们的共情能力异常强大，用我们日常所说的话来讲就是，这类人情商很高。他们能够很容易的换位思考，进入到对方所面临的状态里，从而体会到对方当下的情绪。

我们经常说啊，不管是谈恋爱，还是做挽回，都要学会换位思考，只有这样才能高效率的解决问题，但问题就是很多人没有这个意识，只是想象自己在对方的处境里，却很少有能够体会到对方的情绪的。那前任接收到的信息，一定不会跟你的预期一样，事倍功半说的就是这个。

我相信大家都有过这样的体验，当你遭遇到了一些事情，无论开心还是不开心的，在你跟别人倾诉的时候，对方如果能快速地了解你的处境，并且能理解了你的情绪，你就会很惊喜，因为对面的这个人是懂你的！你感到自己深深的被理解，你很多纠结的情绪被释放，很多开心的事情被瞬间放大。这种感觉会让你在瞬间认定“对方是自己人，是一个懂我的人”所以后续你们的关系很快就被拉近，哪怕这个人是前任也不例外。

因为挽回说白了也是一个沟通再沟通的过程，既然恋爱关系也是社会关系的一种，那么必然也遵循大多数社会关系的准则。如果你在和前任的沟通中，多去使用共情能力来体会对方当下的情绪和感觉，就不会出现“你不知道对方在想什么，不知道接下来该说什么”的情况了。

那细节操作上呢，首先我们要做的是情绪上的共情。你需要从你们的交流里体会到对方的情绪。或者通过对方对于其他事物的描述，去感受到对方的情绪。能够获得对方情绪的渠道其实有很多，比如说话语，语气，行为，动作，更高级的还可以通过眼神，去体会到对方当下的情绪。

我们来举个例子，比如说前任能跟你保持联系，突然有一天他给你发消息说：每天工作都好累啊，这些事本来不应该是我做的。

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你觉得对方是在表达什么意思？是想要倾诉什么样的情绪？其实对方并没有表达什么特殊的意思，无非就是两层，第一就是我很累，需要安慰。第二就是我很烦，事情太多。那么体会到了对方的情绪，接下来就需要回应对方的情绪，给对方一个好的反馈。

比如说你可以这么回复“同情你一分钟，下班要不出来吃顿大餐？我请客”，如果前任拒绝，可以接着说“咱俩这关系，做不了情侣起码还能当朋友吧？再不济你把我当兄弟我也不介意，他家饭菜好吃量还大，我好不容易才抢到的名额，来吧来吧，你要是再拒绝，我就当你还对我有其他意思了啊”，后面再跟个狗头的表情包，这样就能引导对方出来约饭了，后续升温感情也会更容易。当然了，我就是简单举个例子，具体的话术之类的，还是得根据你们之间的具体情况来。

还有一种回复就是：你们老板真是个资本家，哪天你要是真的累到离职了，看他后不后悔“，这种回复主打的就是一个情绪发泄，不管他表达的什么，你就顺着他的意思说，跟他站一队，情绪提供到位了，后续你想再升级关系也不是不可能的。

但是！如果你从逻辑层面上真正解决问题，跟前任说让他换个工作，跳槽新公司，那前任就不会再回复你太多了，为什么？因为对方现在不想听这个，“你说的很对，但我不想听”。能明白吗？

那接下来就是更高层面的，那就是情感上的共情。所谓的情感共情就是：你需要真实体会到对方对于情感层面的需求，从而做出相应的回应。跟情绪共情不太一样，情感共情还是具有一定的理性的。这些情感需求是我们长久以来啊，内心深处对于自己情感的长期诉求，也就是说：我想要的感情是什么样的，我希望得到什么样的爱情。

我还是举个例子，比如说之前一个男生找到我，他跟前任之前复合过一次，所以他的现阶段目标就是打造一段良好的亲密关系，给未来的婚姻生活提供更好的物质保障，但问题是，女生目前的诉求是结婚，但是看到男生现在没有结婚的打算，就再次提出了分手。

这就是情感上的共情断裂了，后面的交流也就很难做的下去了。男生其实不是不知道女生的想法，但自己沉浸在爱情里，忘记了去回应女孩，所以给女生造成了极大的不安全感。那这个时候男生需要做的，就是在情感上去呼应女孩，制定一份预期计划，比如说一年或者两年后再结婚，期间俩人共同努力，这样既能满足男生提供更多物质保障的需求，也能让急于结婚的女生安心下来，后续也可能俩人会提前结婚，这都是水到渠成的事儿了。

所以大部分沟通进行不下去的时候，不是你不会聊天，也不是对方不想理你，是在对方的眼里，你是真的不够懂对方而已。