前任拒绝≠感情判死刑，你照样有机会！

当提到挽回被拒绝这个话题时，许多人下意识地反应是：没戏了，对方不再爱我，不想理睬我……接着便没有了任何进一步的动作，彻底失去了挽回的机会。就和很多小伙子表白姑娘一样，被拒绝了就直接放弃，然后总是与心仪的女孩儿错过。你们就不觉得遗憾吗？

如果你问我被拒绝后还有机会挽回吗？我的答案是：有，但是机会的大小取决于具体情况。首先，我们要看对方拒绝后，你们是否还能正常进行交流？是保持联系还是被拉黑删除？如果对方虽然拒绝了你，但是并没有影响你们目前的相处和感情，至少说明对方并不排斥你，只是目前关系无法达到复合的标准。在这种情况下，他的拒绝其实影响不大，我们也没必要纠结在原地。

在大多数情况下，无论是冲动的分手还是经过深思熟虑的分手，无论是感性的假性分手还是理性的真性分手，无论怎样挽回，都可能会遭遇一定程度的拒绝。他们之间的区别在于，前者拒绝的目的是为了考察你是否具备诚意、坚定和行动力；而后者则是真实地拒绝了你。无论哪种情况，不要继续提复合，也不要再急于推进关系，就是挽回的第一要点。

如果对方拒绝你了，你还一直纠缠，那只会让对方看到你幼稚自私的一面，加深厌恶。毕竟情感和需求太强烈都容易给人巨大的压力，因为没几个人能够做到“不含诱惑的深情”，情感太深，很多时候就会不自觉的带上控制、索取、依赖、占有，所以对方一旦感觉到，就势必会排斥你的靠近。这也是为什么我一直让你们控制需求感的原因。

挽回是什么？就是表达你依然深爱对方，希望他能够留下，而不是强迫他“绝不能离开”。是在对方愿意的情况下，达成双方都能接受的共识。所以这时候就考验大家“把握尺度”的能力了，如果你能尊重对方的选择和自由，就能够显示出你的深情和成熟，这时候你对他的喜欢才是加分项，而不是压力。

所以，希望大家都能清楚地认识到，要挽回被拒绝的可能性很高。如果他在乎的是彼此相处的问题，那可能是你们的相处状况还没有得到改善。如果他在乎的是两个人的未来发展，那你被拒绝的原因可能是你的自我价值方面没有显示出明显的提升。如果你没有满足这些复合的前提条件，那么就很难挽回他。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

凡事都有因果，绝不是主观上“你觉得自己很有诚意，很爱对方”就可以了。所以不必太伤心沮丧，如果我们想挽回，就要变得更厚脸皮，内心更坚强，一次拒绝并不是什么大不了的事，鼓起勇气重新开始吧！

但是口号虽然喊起来了，咱们作为挽回者也要回归理性了。当你提出复合时，肯定是因为你认为对方仍然对你有感情，并且有可能会同意，或者错误地解读了对方的态度。对方可能对你态度稍有好转和松动，你就以为对方已经回心转意想复合了。比如说他突然给你朋友圈点赞、发了一条跟你似乎有关的动态、对你的回复突然热情了一点……

但是这些都无法作为直接复合的指标，只能说你们的关系稍微有一点好转，也许可以完成破冰或者升温，但一定要循序渐进，但凡是越级操作的人，一定会被冲动打回原形。

为什么呢？因为被拒绝可能是因为你没有能够准确判断出对方对你的真实态度。在这种情况下，提出复合多半是出于赌徒心态，即不成功就认栽。所以前任会对你冷淡、对你有所质疑。你接下来的行为会直接决定后续的发展。

例如，许多人可能会问：“最近为什么不联系我了？有什么事情吗？”你可能一直表达着你的情绪，并希望对方尽快回应，按照你喜欢的方式重新对待你。当你的情绪越加激动，你对他的需求也越迫切，这就给他带来了更大的压力。

所以咱们就可以逆向反推，当你提复合之后，你可以通过对方不同的拒绝反应来判断他的心意，比如说对方的敷衍式回答，待定式回答，给希望式回答，模棱两可式回答，等等等等，有的前任还会用实际行动直接表明自己的态度，这些都是咱们可以参考的细节呀。

总的来说，挽回被拒绝只代表当前的状态，并不意味着你们的感情就此结束。你的努力未能满足对方的期望，无论是信任感不足还是吸引力欠缺，都说明你的改变和行动还不够到位。语言的力量其实是微不足道的，在刻意回避的状态下，对方不会听你说的多么有诚意，表达的多么深情，他只会用眼睛去看你的具体表现。

所以呢，你就稳定好自己的情绪，让理性能够控制好感性，这时候你才能真正做出挽回的有效行动。我更建议大家多去娱乐、旅行、忙工作，都行，但不要再让自己的情绪被持续刺激。这样才能在挽回中形成正向循环。