分手的时候，前任的抵触情绪都是很强烈的，这个时候你做什么都无法改变他对你的负面印象。但这里有一个误区，你们应该看过很多关于分手后不要死缠烂打的视频。其实想要分手后快速复合，能立竿见影的就是去道歉。

我在之前的视频里提到过，每一段亲密关系都会有一到两次假性分手的状态，不管是什么原因造成的分手，大多数人都会选择再次原谅或者是暂时的妥协，并且期待你的改变，所以及时的去道歉、认错。是有效的。

如果你的道歉恳求并不能达到复合的目的，那么之后就要去克制住自己，不能再让自己犯错了，说明你们之间出现的问题是对方不能容忍的。

那么这个时候你要去做的就是降低对方对你的抵触情绪。

降低对方对你的抵触情绪常用的两种方式就是冷处理和断联。

前任对你抵触情绪的强弱可以从相处的状态中区分出来，所以你需要冷处理还是断联，心里就会有一个大致的方向。

度过冷静期之后，再去缓和关系。