告别患得患失，你才能重新拥抱爱情

开门见山啊，今天咱们就解决一个困惑了很多人的谜团：分手以后前任会慢慢忘记我吗？为什么我要把这个问题单拎出来？因为我发现很多人纠缠也好，围追堵截也罢，哪怕我跟你们分析的再清楚，你们还是会心里没底：我不出现，他真把我忘了怎么办？他身边万一有新欢了怎么办？

我能理解你们的担忧，感情中每个人都会有些忧虑。这个道理非常清楚。所以说，分手后并不需要过于纠结对方的想法。你只需专注于自身，保持良好的状态，自然不必担心对方是否会注意到你。这个道理很容易明白。如果你不断提升自己，让对方重新对你产生期待和感觉，那么他自然会感到后悔。这个道理同样适用于对方。因此，分手后不必过于纠结对方的想法，关键是要专注于自己，让自己保持良好的状态，自然就不用担心对方会忽视你。

而且一个人他无论再怎么冷淡决心，只要他付出过感情的话，他的内心深处都会害怕你真的忘了他。分开后的一年里一直如此，真的，人不是草木，谁能没有情感呢？我们每个人的内心都脆弱而敏感。跟相爱的人分开之后，大多数的决绝冷漠，都只是潜意识里进行自我保护时，自己给自己戴上的面具罢了。

但是！大家记住了啊，他忘不了你，不代表他就想跟你继续在一起，只有让他感受到在一起会更好的希望，他才会有动力，那么在分开之后，对方的内心深处会害怕什么呢？首先，他害怕你走出来。你别看他现在一副嘴硬心狠的样子，其实他也害怕你忘了他，而且他还害怕你再纠缠他，他更怕你比他先有新欢。

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他现在可能对你显得很冷漠，甚至反复强调希望你保持距离，但这只是他想让你看到的假象罢了。他之所以敢这么做，并不是因为心里没有你，而是他知道：不管再怎么推开你，你都会再次贴上去。他现在的有恃无恐，全部都是你错误的索爱方式给惯出来的。让他感觉到：他彻底的把你给拿捏住了。

怎么办呢？别慌，记得我刚才说的吗？这种感觉是你赋予他的，那么你也可以赎回。我接手过很多的案例，有一个非常常见的情况。很多人呢，明明分开之后很坚定的把对方给拉黑删除了。但是过了段时间又控制不住的把对方给放了出来。就是因为他在拉黑之前，他心里面就觉得不管自己再怎么决绝冷淡，对方都会想办法回来找他。只不过他在拉黑之后啊，发现对方并没有如他所愿，这时候他就开始慌了，想把对方放出来，想让对方继续的纠缠他，这样他就好找回他的自信了。不管是分手的，还是被分手的，这个心理都会存在，只是体现出来的方式会不一样。

所以我想要告诉你们的是，很多时候人都是幼稚的，不管这个人他年龄多大，她内心深处就像小孩子一样的。所以有一个人他要是对你放狠话，做狠事的时候，你不要被他吓到，也不要慌，更重要的是：你千万不要去内耗自己。如果确实是你的错，那么去道歉是合适的，但请不要自贬身份，更不要用恶语相对。感情中出现问题是很常见的，分分合合也是很正常的事情。只要能够就事论事，解决问题的同时不恶化自身的形象，那就是没问题的。

最后补充一个知识点：如果前任始终无法忘记你，怎样才能让他更多地想起你的优点，而忽视缺点呢？老实说，这个问题比较复杂，单靠自我提升是无法完全解决的。自我提升可能会让对方感到后悔，觉得你现在很出色，但这并不一定能消除他们之前对你的负面印象。

我的建议是：你需要明确自己擅长的领域。你自己得先搞清楚，你自己有什么优点。例如，以前在一起时的你很能干，做事整洁，或者非常聪明，学业和工作能力都很优秀，亦或是厨艺特别出色等等。

在这里我提一句啊：所谓的好，一定是对方曾经对你有言语上的称赞，表示自己喜欢这个举动和行为。有些人觉得：我以前天天给我对象送花，这就叫好，或者“我每天都给男朋友榨果汁喝。”等等这种。你自认为自己很优秀，但对方从未表现出任何认可，这种好其实不能算作真正的优点。在某种程度上，它们可能并不会对你有所帮助，甚至还可能成为你的负担。如果你送给对方的东西并不是他们喜欢的，但你仍然强迫他们接受，那么在他们看来，即使再好的东西和事情也会显得不好。

所以想重归于好，还是那句话，多复盘，多找问题，你站的角度越是客观，你做的修正就越是有效。