分手挽回心理过程剖析

挽回禁忌行为，你触犯了几条？

很多人分开之后呢，心理的落差感极强，全身心投入的感情戛然而止，真的很让人张嘴却说不出来任何话的感觉一样噎人。再加上本来相爱的两人感情其实没有什么大问题，想挽回却无论做什么都感觉一拳打在棉花上，真的很不甘心！

今天呢，给大家好好剖析下分手后的那些事儿，帮助你有效复合。

1. 分手后的决定

很多人在分手后，对于“挽回”这件事一直很纠结“到底要不要挽回他？”“我能不能挽回他？”“他是不是真的不爱我了？”“我和ta还有复合的可能吗？”。说实话，你要不要挽回ta，其实是个人选择。你爱ta就挽回；你不爱，那就开启新生活。总之无论哪种，都必须坚持好自己的选择，至于能不能挽回，这是能力问题。那抛开能力问题呢，我们都必须有一个自己的决定，只有明白自己的决心，才能有相应的行为。

2.挽回前的思虑

对于挽回这件事，如果你只是想想或者各种担忧思虑。我劝你啊，直接放弃别浪费时间了。当然了，如果你下定决定要挽回，就请相信自己，也要相信他，你们可以从相识到相爱到分手也可以再次让两人重燃感情的，兜兜转转，只要还有时间就有机会挽回ta。千万别自己一个人把所有结果都想了个遍。虽说现实ta现在离开你了，但是你得记着，这只是短暂的离开。不过如果对方已经准备或者已经结婚生子了，那你就该重启新生活了！

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3.挽回中的纠结

在你踏上挽回之路时，总是会控制不住的陷入纠结循环中，给自己各种预设“我要不要断联？”“断联了的话会不会忘了我？”“我要不找ta的话应该也不会找我吧，那我还是要继续断联吗？”“如果真的断联是不是让新欢有机可乘？那我还有机会吗？”。这基本大部分人在挽回后寻求各种帮助教程，断联自然首当其中。问题来了啊，既然你都决定挽回了却又不相信反复试验，实际上是做不好的。咱们最重要的呢，就是摆正心态，走最正确的路，让最后的胜利和这个人都属于你自己。

分手挽回禁忌

想要在分手后顺利挽回，一定不要做的事一一过度纠缠和删除/拉黑联系方式。

1. 过度纠缠

很多人都是处在纠缠而但不自知，那我们先来定义一下什么叫纠缠。大家对照以下状态，仔细想想自己是否有发生过：

(1）我每天发十来条信息给他，他不回我还是坚持再发。他还是不回，没关系，我给他打个电话看看他是否还安好。

(2）托共同好友给我去说说好话，多在他面前提提我的好。

(3）他主动找我聊天，只说生活琐事，但就是不提感情。于是呢你主动结束第一个话题，之后我又开启新话题，跟他聊回忆聊过去。

以上三种情况，在分手期间哪种算纠缠呢？

正确答案是，以上三种都是。是的哟，你没听错。所以，你是不是有踩到过这几条红线之一，甚至于让两人之间关系更远。

双方互相交流才能被称之为沟通。试想一下，别人想找你沟通但你不想沟通，是不是交流就进行不下去了。所以，对方不想和你谈论这个话题，而你却主动提起或者继续谈论，那么这种就是在纠缠。这种行为不能让对方感受到你有多爱ta，甚至还会加深对你胡搅蛮缠不可理喻的印象。

敲重点了！过多纠缠的行为，会让对方非常确定你会一直在原地等着ta，这么一来，他就会对你更加是可有可无的，甚至有可能会肆无忌惮伤害你，毫无顾忌广撒网了，这种情况会让你处于危险地位。

另外呢，也有很多姑娘在分手初期给前任发大段回忆，想着这样来唤起曾经的美好。那么，实际上对方只会觉得你好烦，大段的文字更不可能看了。多来几次的话，还会增加你被拉黑和删除的风险。等ta被你逼到都把你拉黑删除了，那你的挽回难度就会再次升级。所以啊，请给ta一片安静的空间，控制好自己的情绪，千万不要去纠缠！

2. 删除/拉黑联系方式

有很多人一时冲动，删除了前任联系方式，然而对方也并没有找。这时候就有人问了，我该怎么办？！当然是加回来。为什么一定要加回来？因为朋友圈——联系方式是最后连接你和ta的渠道了。只要有微信，你们就能互相看到朋友圈。你能够了解到他状态，是否有新欢……只要你还能出现在他的朋友圈，就无法割开俩人连接。时间久了呢，只要朋友圈“内容有效”，自然会引起ta对你好奇，甚至会想要了解你的生活，这样的话ta找你聊天的机率就大大增高了。所以，你删掉联系方式图什么？想靠什么保持联系？意念吗？那是不行的，毕竟谁都没有超能力，看不懂也很容易崩溃的。当然你是非常痛快地删了ta，一时爽了，可是之后呢？他不找你甚至也发现不了自己被删除。请问你这么做怎么有效挽回呢？