情绪筑墙是你们在挽回中最大的绊脚石，但只要找对方向，前任的态度还是能对你来个180°大转弯的，不知道大家有没有发现啊，分手后可能你已经在往对方所期待的那个方向进行改变了，而且也为自己之前的忽视做出了道歉。甚至你为了跟对方达成复合，对对方提出的要求也进行了无数次的妥协。但对方对于复合的态度啊。还是没有改变。一提到感情就立马变脸。

那这时候各位小伙伴就不要再在自己身上到处找问题了。这时候需要解决的其实是前任身上的毛病，什么毛病呢？他心里对你的那道隔阂还没有消掉，对你还是有警惕的，有怀疑的。哪怕你做了再多。他仍然无法完全放下的嫌隙，重新信任你。这种隔阂在心理学上就叫做情绪筑墙。

我之前应该也提到过这个知识点。如果大家分手后，没有采取正确的补救措施，那么很多真性分手的前任，内心深处的情绪筑墙就会越来越厚。直到最后条件反射式的排斥你做出的一切行为。无理由的质疑你做出的所有改变。

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这就是大家为什么卡在复合关卡上过不去的一道坎，那这个问题能解决吗？能，我们需要从内到外，彻底疏解掉前任的这份抗拒和防备，才能化解情绪筑墙。对内呢，其实就是我们要知道对方的真实心理是什么。然后从心理活动去推敲，在外部的行为上如何进行修正。

那我们先来看一下。当你做好了充分的准备，打算跟前任来一次开诚布公的沟通时。分手后，他此刻在思考些什么呢？他或许在想：为什么对方又联系我？我们不是已经说好了各自都要好好过吗？为什么她就听不进我的话呢？还找我谈工作，并给我一些常用的工作资料。他有这么好心吗？肯定还是在找借口接近我。他肯定没死心，变着法的找机会提复合呢。

这里大家能理解吗？就是因为前任心里对你报以深深的怀疑。所以他会把他害怕的一切负面预测，全都甩在你身上。他担心你会死缠烂打，所以他看待你的每次联系都是在不怀好意。他怕你又想找机会哄骗他。害怕再被你伤害。所以这时候给你打的负面标签越来越多。

这时候不管你做什么，他心里只有三个字：我不信。大家都知道了那个结果。你连靠近他的这个行为都做不到。复合还怎么往下继续推进呢？

所以在咱们明白了前任心理之后。就可以推导一下：在行为上做哪些事情，才能化解前任的情绪筑墙？

我就用最简单的话来解释。如果你们还在短信骚扰，电话轰炸。那不管给你们再多时间，你也走不进前任心里。还记得我刚才说的吗？前任会害怕你再给他带来伤害。那频繁的联系轰炸不就是带给前任最直接的伤害吗？

消极情绪会引发消极的情感体验。如果你不赶紧停下这种行为，那么跟你所有有关的事情，对对方来说都是一种负担，是一种心身俱疲的消耗。情绪筑墙再次加深的话，他只会切断跟你的联系通道。

还有一种就是：你不停地为所有事情道歉，或者盲目的做出承诺或者改变。毫无疑问，对方提出分手，是因为觉得问题出在我们身上，长期积累的矛盾一下子爆发出来。这些问题让对方认为在一起会有更多矛盾，所以分手后双方都会感到高压。

即使你主动承认错误并不断向他解释，如果你仍然纠缠不休，他只会认为你在对他施加压力。这种盲目的行为只会增加他的抵触情绪，没有任何实际效果。

人类本性实际上是贪婪的，对于那些容易得到的东西，我们往往缺乏珍惜之心。当你不断传达信息给对方时，实际上也在表达你有多么需要他。这样会让对方认为你很容易得到，没有珍惜的价值。

更加严重的情况是指具有威胁性或极端的行为，例如前往对方公司或家门口进行追逐或堵截，或者使用自残来威胁对方复合。这类行为被认为是所有试图挽回感情中最不明智的，同时也会对感情造成最大的伤害。

一旦这么做了，只会让对方感受到你是一个非常极端非常恐怖的人，你们分手了，你就会用这种可怕的事情来要挟他，如果你们在一起了，万一后面感情发展再有不顺利的地方，那后果不堪设想。所以这个时候他反而会庆幸：还好我分手分的早。

最后再强调一点，希望大家能言行一致。这似乎看起来容易，但实际上在实践中是最难做到的。在感情中最常见的情况是什么？就是你们动不动就下保证：“我下次一定不会做某某事了，你相信我，我保证不会再这样做了。”挽回感情中最忌讳的就是随意作出承诺而不考虑情况，不先确认对方是否真的有这些需求，而你得先看看自己是否能真的做到。千万别说话不算数，因为做不到可能会适得其反，反而会被前任抱怨，因为你辜负了对方对你的信任。

当然，并不是说你不需要承诺，你仍然要履行你的承诺，但需要用实际行动来配合你的态度。经过仔细考虑后，我同意了对方的请求，并决定实现我的承诺，这样可以增强我在对方心中的信任度。

所以啊，分开已成既定事实，这事咱们要认，感情修复毕竟是一件需要长期改变的事情，不仅仅是当下，还有之后的感情经营，都是需要大家认真学习的课程，面对前任的情绪筑墙，把一切落实到行动上，你的话才能更有信服力。