分手后失去联系方式怎么办？

有没有遇到这种情况的同学？实际上，在我看来，被删除并不是什么大问题。如果你仍在好友列表里却无法联系上对方，那才是最令人不安的地方！所以今天咱们就针对这个问题，来聊聊你要怎么做，才能被前任加回好友，把挽回几率翻倍！

这里我先强调一点，加好友可不是让你直接躺进前任好友名单就完事儿了，如果你俩加完好友，俩人还十天半个月搭不上话，人家理都懒得理你，更别提回复你了，那这种情况跟你被删了蹲小黑屋也没啥区别！所以咱们的目标是不仅仅加回来，而且还能跟他聊的热火朝天！

在我处理过的案例中，主要出现了三种情况。首先是完全失去联系方式，不仅微信等社交媒体被删除并拉黑，连电话和短信也都被拉黑，甚至对方还换了电话号码。

能走到这一步，说明是你不断错误的行为催化下的结果，对方跟你断开联系的行为也是一步步升级的。如果你依旧想重新联系，可以尝试通过其他相关应用，如购物软件、音乐软件、外卖软件等，或者通过对方的家庭住址和工作地址联系对方的父母，如果以上方法都无法联系上对方，还可以写一封真诚的手写信来挽回你的形象。

在修复关系时，首先需要恢复基本的联系，这包括向对方道歉和进行反思。接下来，需要站在对方的角度思考并表达他对你的怨恨。此后，可以提出一些与感情无关的话题，以恢复普通朋友之间的关系。切勿认为低姿态是一种丢脸的行为，因为你可能并不真正意识到你给别人带来的伤害有多严重。否则，对方也不会如此极端地反应。

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第二种，暂时拉黑删除。你自己想一下，你有没有删除拉黑过一个人？你为什么会这样做？是不是因为觉得这个人很烦，他总是不断的骚扰你？大多数前任拉黑删除你的原因也是如此，也有少部分是因为觉得你这个人很过分，伤害了他，他为了保护自己的情绪，选择拉黑删除你，用物理的手段来隔绝你可能会给他带来的一些负面影响。

所以解决方法就是缓解对方的情绪，卸下他对你的防御心理和排斥心理，甚至我们可以适当的冷静一段时间，等到他的心情稍微平复之后，再试图去谈判。通过电话、短信的形式，注意，你不要说服他来接受你，不然就变成了一个对抗的形式，矛盾升级就变成了第一种情况。

第三种就是联系方式还在，但对方总是不回复你。虽然说这种情况是比较轻微的，但确实最容易让人崩溃的。就好像你去医院检查，在没有得到结果之前，比确定自己得了癌症还要让人煎熬。

对方不回复你，一方面可能是不知道怎么去回复，说明你发的消息让人家尴尬，大概率就是求复合，或者是抱怨指责他。而你要知道，分手后第一时间最不能提的就是感情。另一个问题是，他对你仍然怀有情绪和怨气。在可能分手的时候，你给他留下了极为不好的印象，这对他的感情造成了很深的伤害。

这种时候你最需要做的就是沉住气，不要让事情变得更复杂，发消息不要提感情，而是说一些跟他相关的事情，保持一个基本的联系感就行了。比如你们一起养的猫不吃饭了，你想问他怎么处理；或者有共同朋友的生日派对，你不知道要准备什么礼物，发了一些求助的消息给他，但他没回复。你不必在意，因为你只是想试探他现在是否愿意和你交流。

你要做的就是先稳住自己的情绪，顺应他的想法，表现出对他的尊重和理解，最重要的就是在这个期间，你需要适当的更新朋友圈，展现自己的变化和生活的积极。不管是你生活态度上更积极，还是说你情绪上面更积极，都是能够让别人重新愿意接纳你的一个理由。

我接手的案例里面，只要对方还愿意跟你沟通，这种案子的成功率都在80%以上。只是很多人因为着急复合，然后说了很多错误的话，做了很多错误的事情，比如卑微的求复合，不断的示好示爱，甚至威胁咒骂前任，亲手把事情搞得更复杂，最后心力交瘁，不得不放弃。所以只要你们没到最后一步，一切都还来得及。