当前男/女朋友不愿交流时，最好停止发信息。

是不是一给前任发消息，你就抱着手机时刻等着人家回复你？心里还会生出七八种猜测：是不是他身边有其他人？是不是他不想回我，不想跟我再有牵扯？我是不是被彻底抛弃了？

说实话，这些猜疑和忧虑纯属多余，为什么你一直发消息，他一条都不回你？就是因为你发消息的内容只是你想聊的，不是对方想听的。再说的简单点，分手后你去关心她，问候他，他在哪里？在干嘛？吃了吗，睡了吗？或者把你自己的生活分享给他，你希望这些内容可以得到他对你的回应，从而你的心底里就会有一种感觉：他还喜欢我，我们之间还有机会，还有希望。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

然而，问题在于，如果不是假装分手的话，而是真正分手的话，你这样做只会让你们之间的关系变得更加疏远。分手是对方的一个选择，他本来就很讨厌你了，或者说不想跟你聊感情，不想跟你有任何的牵扯跟关联，你非要去跟他聊这些内容，只会让他觉得你就是在故意的没事找事。

所以他只会对你更加冷漠和厌恶，甚至把你们仅有的联系方式给删除拉黑，很多人分手后都会卡在这个点。本质上就是你们还不能接受对方已经分手了，还以为对方像以前一样应该关心你、爱你。如果你有这种想法，我说句不好听的，你只是一个不愿意接受分手事实的可怜人罢了。

挽回中有一个悖论，你想和好，得先放下，原因就在这里，因为你不能再从你的出发点去考虑问题，去跟对方沟通，你要反过来站在对方的角度去想，你去聊什么，他的感受才会变好，你去聊什么，会让他更喜欢你，更愿意跟你去接触，这样你才有机会让对方重新喜欢你。对方重新喜欢你了，选择你了，你们才可以复合，这才是真正意义上的和好。