一、分手一定是在你身上有些缺点超出了对方的接受范围，但大多数分手是不需要断联的，

需要断联的往往是被拉黑、删除、联系不上，纠缠了很久，态度特别冷淡，或者是做过超出原则底线的事，所以不要盲目断联，

也不要总想着我要制造损失厌恶让他主动来找我，有些时候明明是你的错，那断联不仅解决不了问题，还会错过时机。

断联是一把双刃剑，确实可以淡化负面印象，但同时也在降低两个人之间的感情浓度和增加有循环的风险，

所以不到万不得已，不要轻易断。

其次，不管是冷处理还是断联，都要做到有效。

假如恢复联系之后，你继续用情侣的身份去相处，继续去纠缠，做一些破功的事，在那个瞬间，别人只会认为你没变。

而真正有效的断联是对自己的重新设定，比如重新找回自信。

在恋爱的过程中，你很没安全感，依托心理中过于在意对方，导致逐渐丧失了自己的自信心。

所以如果想让前任正视你，那就必须把在他面前丢失的自信找回来。