揭秘你不知道的恋爱心理学

被前任拿捏，又被现任拿捏，你真的太惨了！如果你在感情中太卑微，那你一定要了解这6个恋爱心理。

第一个，贝勃规律。

在恋爱关系中，人们对于对方的给予会逐渐产生适应性，如果你后期给予的还是一样或者减少，那么他就不再感到满足。这就可以解释为什么一个人永远觉得对方不够爱自己，那么为了避免这种情况的发生，你可以时不时的制造一些惊喜来保持爱情的新鲜感。尝试采用不同的方式来表达关心和奉献，让对方体验到不同的愉悦和惊喜。

第二种，刺猬法则，爱情同样需要保持适当的距离。

冬天时，刺猬们会聚集在一起，以保暖身体。然而，由于刺猬身上的刺，彼此过于接近就会造成相互伤害。因此它们必须找到一个既能保持温暖又能保持适当距离的平衡点。同理在恋爱中啊，两个人找到这种平衡，保持合适的距离，避免伤害和矛盾。

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第三个，墨菲定律。

当你非常关心一个人时，通常会遇到一些麻烦或出乎意料的结果。说白了就是你越在乎，越容易表现不好。你应该相信自己的价值和魅力，要知道自信的态度会让你更具吸引力，并能在恋爱中表现得更出色，明白吗？加油！

第四个沉没成本效应

是指在做决策时，考虑到已经投入的资源、时间和精力，而倾向于继续投入，即使可能是不明智的选择。

当你在一件事上已经投入了大量的时间、精力或感情后，你就会倾向于继续投入，即使已经不适合再投入了。

这就可以解释恋爱中很多人为什么已经很不开心了但还是要和这个人在一起，首先你要思考你的个人目标和价值观，确保你的恋爱关系与之相符。如果你发现关系与你的核心价值观或个人成长不一致，那么考虑是否值得继续投入。如果你想让对方更原因为你花心思，那就让他付出更多沉没成本。

第五个是指斯德哥尔摩效应。

斯德哥尔摩效应是一种心理现象，简而言之，就是当对方对我们造成越多的伤害，我们越容易依赖对方。在感情中，我们常常会爱上那些伤害我们的人，即使对方残忍地伤害我们一次又一次，我们仍然被爱情困住，无法自拔。请记住，伤害你的人，要远离，恋爱中重要的是要建立一个平等、尊重和相互关怀的关系，而不是用伤害他人的方式来获得爱。

第六个，白熊效应，

当你试图努力忘记一个人或者一件事的时候，反而很难忘记。白熊效应往往是因为你过度强调，要忘记这件事，要忘记这件事，说得多了就印在你脑子里了，没关系，给自己时间，逐渐淡化对过去的执念。随着时间的流逝，你会经历新的事情并建立新的人际关系，这样过去的影响就会渐渐减弱，这使你更容易忘记并放下。