婚姻关系被严重内耗的五个特点

都说婚姻关系就是“老夫老妻”，殊不知你们已经陷入了婚姻关系中的严重内耗，而婚姻关系被严重内耗往往有这五个特点，

第一个，关系只浮于表面，

不深入彼此,你们只是搭伙过日子，拒绝深层次的情感链接。很多夫妻一起生活，一起讨论未来,做很多亲密的事，但是一旦涉及内心层面，涉及自己的敏感区，就是一副“闲人免进”的面孔。

第二，高开低走的婚姻，过度理想化对方。

比如，恋爱时他风度翩翩，结婚后，“没想到，你竟然是这样..慢慢发现对方身上很多毛病，这种情况不完全是因为选错了人。而是在关系刚建立时，将对方理想化，不是都说期望越大失望越大吗？

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第三，索取式心理，占有式情感。

在这种情况下，很容易出现一方感到妒忌或怀疑对方是否还爱着自己。自私的爱情会让对方觉得自己在这段感情中没有任何价值，从来没有得到过尊重和理解。长此以往,会让伴侣心身俱疲，感觉完全没有自由,两个人都很累。

第四，弱者思维的心理失衡。

弱者的思维常常依赖他人满足自己心理失衡的需求。而强者思维的人会觉得，你有什么筹码或者资本来制约我，所以聪明的人永远都知道自己的边界和底线在哪里，如果你对他们有价值，他们一定会主动哄你。

最后一点，逃避问题，不良沟通模式。

很多夫妻沟通的方式是负面沟通模式。你用语言激发了伴侣的对抗，比如你批评、指责他，于是他就会用语言对抗你，你们相互推责，都把过错推到对方身上，觉得自己没有错，就形成了吵架。

沟通的本质有两点:

第一是理解对方的需求，明白对方想要什么，让他觉得你在意他的感受，更容易接纳你;

第二是表达自己的需求，引导对方满足你的需求。

所以，好的沟通是既能让你舒服,也能让对方不排斥的。好的婚姻一定是双方共同努力，你们不同于恋爱的人，不想谈了随时可以及时止损，婚姻的本质是合作。既然是合作，合作的基础就是信任和欣赏你的合作伙伴，给予积极肯定，完成共同创造。