分手后，先纠缠再断联，是最好的挽回方式

分手后一定要纠缠，这样做更容易挽回。在分手后，只要能够适度地控制纠缠，很有可能会对我们之后的挽回产生积极的影响。通过纠缠的方式，主要目的是向对方传达我对过去的后悔和对你的关心以及舍不得的情感。

而大部分人的纠缠为什么起了反作用，实际上是因为他们所表现出来的更多是我不管你的感受，我也不反思自己问题，我就是要强迫你不许离开我，本来就是因为相处不舒服才分开的，你还持续给对方带来一些不好的感觉，那肯定就把事情搞得更加糟糕。

所以我说的纠缠呢，一定是这个把握好尺度的，如果说对方表达了反感，或者说是用很严肃的语气跟你说，你再这么讲的话，我就删掉你，拉黑你，那这个时候咱们就要停止了，不然你要是再继续，只会让对方觉得你把他说的话都当放屁，为了表现自己的权威，人家肯定就会说到做到把你拉黑。

那其次呢，纠缠过后并不是说什么都不用做了，如果说你已经纠缠了，那么我们接下来要做的就是根据这个实际情况去选择断联个3到15天，在这个期间呢，我们需要做的事情有很多，包括复盘整个恋爱过程，思考相处之间产生的问题，思考自己哪些行为可能给对方带来了不好的感受，调整一下自己的情绪状态，尽量变得积极豁达。

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那等到断联结束之后呢，再表现出和之前纠缠的不理智的这些疯狂、卑微等等完全不一样的形象，反而更容易让前任产生一个反差感。而且在你断联的时候，对方一定会好奇，怎么突然他就没声音了呢？