与前任重新复合，其实只需要两步

与前任重新在一起，其实只需要两步。

首要的是，学会从他人的视角来思考。

在感情中最常犯的错误就是自以为是地去理解对方，比如在对方并不需要关心的时候，你却强迫展现自己的体贴。如果你真的想要挽回她，就必须明白清楚对方真正需要的是什么。在努力挽回前期，对方最不需要的是你一直不停地道歉。

因此，与她交谈时，你应该尽量减少关切和道歉的表达，尽量避免让她回复的内容过多。你的对话要尽量不要让她说话，让她不受到你的干扰，这是关键。

应该如何表达呢？

请大家记住这句话，应该包含道歉、关心和结束语。因此，在与她交谈时，你应该尽量避免表达过多的关心和道歉，对话内容应尽量减少需要她回复的部分，让她尽量保持沉默，避免打扰她，这才是关键所在。那该怎么说呢？请注意大家记住这个表达，它应该是由道歉、关心和结束语组成的。

举个例子，就像这样：“很抱歉，之前一直打扰你，听说你有些困扰了，我会深刻反思，并希望你能尽快恢复正常。”这句话涵盖了道歉、关心和最后的结束语，这是对她考虑周全的沟通方式。重要的是如何减轻她的压力，你理解吗？其他的沟通技巧虽有千变万化，但核心策略在挽回期间是始终如一的。这句话包括了道歉、关心和最后的结束语，这才是考虑她感受的沟通方式，最重要的是如何减轻她的压力，你明白吗？其他的方法虽然变化多端，但核心策略还是相同的，这是在挽回期间沟通的关键。

（情感困惑加导师\/信 fengai667，一对一免费分析）

其次，我们需要学会提供安全感。

让我们来重新表述下面这几句话：首先，你是否能够与我正常沟通？为什么你非要以这种方式行事呢？难道不能好好谈谈吗？

第二句，我对你非常喜欢，没有你我无法承受，

我明白自己错了，你能再给我一次机会吗？这两句话包括了向你道歉、表达对你的喜欢以及最后的责备。是你不愿意好好谈，是你不给我机会。在沟通过程中，一旦不经意地表现出攻击性，她会立刻感到不安全，认为你对她心怀敌意。这样一来，她就没有理由与你和平地讲道理，也无法真正体会到你的真诚。一般情况下，你找她聊天，她不理你，你就不要再一直追着去聊天了，你越是这样，她越是不想理你，换谁看见那么一大段一大段的小作文都会感到烦躁的。