有新欢不是挽回没机会，难的是你心理上这一关 其实有新欢不是挽回没机会，难的是你心理上这一关。分手后寻找新伴侣是普遍现象，但如果迅速进入一段新关系，其稳定性可能会较低。速度越快，稳定性就越差。许多人在分手后立即开始新的恋情，这可能是因为他们在分手前就对别…
不会处理感情中的平淡期，你真的很难挽回成功 明明彼此相爱，却还是最后走到分手结局，很大可能是因为你不懂怎样处理感情的平淡期，导致次次陷入内耗，把自我耗尽，把感情耗没。可能你只沉迷热恋的感觉。那时候的你们可能会通宵聊天，永远有说不完的话题和分享的欲望。在…
前任出现情绪抗拒，多半是因为你把这件事做错了 我只是想和他重新在一起，为什么他的指责却越来越多，怨恨也越来越深，情绪也变得更加对立呢？难道我做错了什么？我想和大家分享一个在亲密关系中很苛刻的法则：越是急于解决问题，往往会引发更多的麻烦。这种情况通常发生…
挽回被拒？后退一步的效果会更好 其实步步紧逼只会把前任越推越远，有时候后退一步反而有意想不到的收获。心理学上有个名词叫做刻板印象。在你们分手的那一刻，前任对你的看法是：你不值得他，或者是一直纠缠不放。他对你的感觉是想要远离。想象一下，以后每当他想到你时…
先做好复盘，你才能跟前任有重归于好的机会，可能很多人不太理解什么是情感复盘？为什么要复盘？这里简单解释一下，复盘最早是使用在下棋上面的，意思是重新回顾一下每一步，哪一步走出了问题，怎么走会更好。在情感中，其实是对你们之间所发生的事情进行回顾：哪些是负面…
大部分人在尝试和好的时候，问我最多的两个问题就是：我想要他回到我身边，怎么办呢？然后呢，然后怎么办呢？ 在极度焦虑的时刻，我们会不停地思考“该怎么办”，仿佛只要找到一个完美的办法，就能让那个冷漠的人迷失自我，完全听从我的安排。这种想法让人感觉非常可怕，…
